Оценка охватывает широкий спектр тем, связанных с психическим и физическим благополучием, включая когнитивные функции, эмоциональный интеллект, физическую форму, питание, привычки сна, управление стрессом и практику ухода за собой.
1/8
01. ПОТРЕБНОСТИ
Выявление и удовлетворение потребностей партнеров. Он включает оценку процессов выявления потребностей, соответствующих мер реагирования и эффективности мер по удовлетворению этих потребностей.
В какой степени вы можете принять момент и не копаться в партнере, когда он не в настроении? Насколько это взаимно?
Как бы вы оценили свою способность активно слушать и хранить молчание в партнерских отношениях?
Как бы вы оценили свою способность спонтанно обнять партнера, не объясняя причину?
Как бы вы оценили свою способность выразить искренние извинения, даже если вы не сможете полностью описать свои чувства словами?
Как бы вы оценили свою способность открыто говорить о своих чувствах и мыслях, даже если в данный момент вы не готовы поделиться определенной информацией?
Как бы вы оценили свою способность сообщать партнеру о своих мыслях и необходимости времени, когда вы о чем-то думаете, даже если в этом нет ничего особенного?
Как бы вы оценили свою способность просить о тишине, когда она вам нужна, и уважать необходимость мира в отношениях?
Как бы вы оценили свою способность четко и уважительно выражать свое право вето и отказ обсуждать определенную тему в отношениях?
Как бы вы оценили свою способность выражать потребность в объятиях, когда они у вас есть, и активно делиться ими со своим партнером?
Как бы вы оценили свою способность сообщать партнеру о том, что вам нужно время подумать, когда оно у вас есть?
02. ДОБРЫЕ ДЕЛА
Благотворительная деятельность направлена на оценку эффективности и прозрачности благотворительной и филантропической деятельности пары. Он оценивает поддержку и вклад в достижение социальных и гуманитарных целей.
Как бы вы оценили свою способность вместе с партнером спланировать семейное путешествие с помощью карты и согласовать детали для успешного и радостного путешествия?
Как бы вы оценили свою способность активно участвовать в уборке дома и эффективно выполнять домашние обязанности вместе со своим партнером?
Как бы вы оценили свое желание и способность сегодня стать мастером-пылесосом и активно участвовать в уборке помещения?
Как бы вы оценили свою способность сделать кого-то счастливым сегодня и активно способствовать положительному опыту другого человека?
Как бы вы оценили свою способность выражать радость, рисуя картинку, и тем самым создавать положительный опыт для себя или кого-то другого?
Как бы вы оценили свое желание и способность создать сегодня новую фотографию в рамке, чтобы добавить креативности и индивидуальности в свое пространство или воспоминания?
Как бы вы оценили сегодня свою готовность и способность исполнить чье-то желание и тем самым способствовать радости и счастью другого человека?
Как бы вы оценили сегодня свою готовность и способность узнавать что-то новое вместе со своим партнером и тем самым поддерживать общие интересы и развитие отношений?
Как бы вы оценили свою способность проявить сострадание и улыбнуться тому, кому сейчас грустно, и тем самым, возможно, внести вклад в позитивные изменения в его или ее дне?
Как бы вы оценили свою готовность и креативность в пожертвовании книги и написании в ней личной истории, которая подчеркивает, почему другой человек должен ее прочитать?
Как бы вы оценили свою способность и желание пригласить свою семью в социальную игру и таким образом создать возможность для совместного развлечения и взаимодействия?
Как бы вы оценили свое желание и способность проводить время с кем-то постарше и разговаривать с ним, что может принести взаимопонимание и радость?
Как бы вы оценили свое желание и способность помочь пожилому человеку с покупками и тем самым проявить заботу и поддержку в обществе?
Как бы вы оценили сегодня свое желание и способность уделять время людям, которыми обычно пренебрегают или которым не уделяется достаточно внимания, например, продавщице, водителю общественного транспорта или бездомному?
Как бы вы оценили свою готовность и открытость попробовать сегодня что-то интересное и новое, чем вы могли бы обогатить свой день и укрепить взаимный опыт?
03. ЦЕННОСТИ И МНЕНИЯ
Соответствие ценностей и убеждений партнера разделяемым среди партнеров. Он также оценивает, насколько эффективно эти ценности интегрированы в культуру.
Как бы вы оценили свою способность открыто делиться своими истинными чувствами с партнером, когда его спрашивают о его текущем эмоциональном состоянии?
Как бы вы оценили свою способность выразить свою индивидуальность, описав себя как персонажа сказки?
Как бы вы оценили свою открытость и способность честно ответить на вопрос, когда вы в последний раз лгали и почему вы это делали, если бы вы с партнером решили открыто поделиться этой информацией?
Как бы вы оценили значимость лучших и худших событий, произошедших с вами в период полового созревания, и как эти события повлияли на вашу жизнь и отношения?
Как бы вы оценили уровень конфиденциальности на вашем мобильном устройстве, если бы детективы провели обыск и не узнали вашу личность? Как этот анализ повлияет на ваши личные аспекты и аспекты отношений?
Как бы вы оценили уровень заблуждений, которые люди часто имеют о вас? Как эти заблуждения влияют на ваши отношения и общение с другими людьми?
Как бы вы оценили свою способность проявлять эмоциональную уязвимость перед другими? Когда в последний раз кто-то видел вас плачущим и как бы вы описали свои чувства в этой ситуации?
Как бы вы оценили свое стремление к приключениям на данном этапе жизни? Какие конкретные приключения были бы для вас наиболее интересными прямо сейчас и способствовали бы вашему личному развитию и счастью?
Как бы вы оценили уровень спонтанности в своем поведении, особенно когда дело касается отношений? Можете ли вы описать один из самых спонтанных поступков, которые вы когда-либо совершали, и как эта спонтанность повлияла на ваши отношения?
Как бы вы оценили важность вашего самого значимого жизненного опыта? Можете ли вы рассказать, что это событие значит для вашей жизни и как оно повлияло на ваши личные перспективы и отношения?
Как бы вы оценили эффективность совета, который вы дали бы самому себе на пять лет моложе? Какой конкретный совет или урок вы бы дали ему/ей об отношениях и жизненных решениях?
Как бы вы оценили интенсивность эмоциональной реакции, когда у вас в последний раз были мурашки по коже? Можете ли вы описать, из какой конкретной ситуации или опыта возникла эта реакция и как она повлияла на ваши чувства и отношения?
Как бы вы оценили свое участие в играх и деятельности в обществе? Во сколько социальных игр вы регулярно играете и как эти занятия влияют на ваши межличностные отношения и общение с другими людьми?
Как бы вы оценили свое желание изменить событие в прошлом, как если бы оно было таковым? Можете ли вы указать, что это за событие и как это изменение может повлиять на вашу нынешнюю жизнь в отношениях?
Как бы вы оценили свой уровень удовлетворенности текущей жизнью и решениями? Если бы вы могли сделать что-то в своей жизни по-другому, что бы это было и как это изменение могло бы положительно повлиять на ваше личное развитие и развитие отношений?
Как бы вы оценили свой текущий уровень удовлетворенности отношениями и жизнью в целом? Можете ли вы указать, что, по вашему мнению, является ключом к достижению более высокого уровня удовлетворения и как эта потребность может повлиять на ваши отношения?
Как бы вы оценили уровень трудностей, которые вы испытываете по отношению к определенным аспектам жизни современного общества? Можете ли вы указать, что вас больше всего беспокоит и как эти элементы влияют на ваши чувства и отношения?
Как бы вы оценили свои нынешние отношения с работой/учебой? Можете ли вы описать, как это занятие влияет на ваш общий взгляд на жизнь и отношения и удовлетворены ли вы им в настоящее время?
Как бы вы оценили силу и значимость вашего самого сильного детского воспоминания? Можете ли вы поделиться подробностями этого воспоминания и объяснить, как оно повлияло на ваши отношения и жизненные перспективы?
Как бы вы оценили важность различных факторов, которые помогли вам стать тем человеком, которым вы являетесь сегодня? Можете ли вы указать, какие события, опыт или отношения оказали ключевое влияние на ваше личное и семейное развитие?
Как бы вы оценили свой уровень счастья в разные моменты жизни? Можете ли вы описать, где вы чувствуете себя наиболее счастливым и какие факторы в этих местах способствуют вашему общему комфорту и счастью?
Как бы вы оценили объем изменений, которые вы бы сделали, если бы могли прожить свою жизнь заново? Можете ли вы указать, что бы вы сделали по-другому и как это изменение может повлиять на ваши отношения и личную жизнь?
Как бы вы оценили свой уровень зависти к определенным характеристикам или переживаниям противоположного пола? Можете ли вы указать, чем именно вы восхищаетесь в противоположном поле и как эта зависть может повлиять на ваши отношения и самооценку?
Как бы вы оценили степень, в которой вы считаете несправедливость проблемой своей жизни? Можете ли вы описать, что именно вы считаете несправедливым и как вы обычно реагируете на ситуации несправедливости в ваших отношениях и жизни в целом?
Как бы вы оценили степень, в которой вы воспринимаете определенные вещи или аспекты своей жизни как нечто само собой разумеющееся? Можете ли вы указать, что именно вы считаете само собой разумеющимся и как это влияет на ваше восприятие и ценности в отношениях?
04. ДИГИДЕТОКС
Оценивает практику партнера в области снижения цифровой зависимости и продвижения здорового использования цифровых технологий. Он включает в себя оценку мер по снижению цифрового стресса и обеспечению цифрового благополучия.
Как бы вы оценили частоту, с которой вы смотрите в телефоны друг друга в течение дня, и как это влияет на ваше общение и связь друг с другом?
Как бы вы оценили количество времени, которое вы обычно проводите, глядя на свой телефон в течение дня, и как, по вашему мнению, это влияет на ваши отношения и время, проведенное вместе с вашим партнером?
Как бы вы оценили соотношение времени, которое вы проводите во сне, и времени, которое вы проводите в сети или в Интернете в течение дня? Как, по вашему мнению, этот баланс влияет на ваш образ жизни в целом и, возможно, на ваши отношения?
Как бы вы оценили чистоту контента, который вы смотрите на YouTube, и какую конкретную тему или контент вы предпочитаете? Как это влияет на ваше личное развитие и какие преимущества или проблемы вы видите в этой погоне за контентом?
Как бы вы оценили положительное или отрицательное влияние вашего поведения, когда вы проводите время по телефону, на ваши отношения с партнером и общую атмосферу в ваших отношениях? Какие конкретные аспекты своего поведения вы считаете положительными, а какие потенциально отрицательными?
Не могли бы вы оценить, сколько социальных сетей вы используете и насколько активно вы их используете в повседневной жизни? Как вы воспринимаете влияние этих социальных сетей на вашу личную жизнь и отношения, и есть ли что-то, что вы хотели бы изменить в своем подходе к ним?
Как бы вы оценили степень, в которой вы обычно отвлекаетесь от дел партнера или общения? Есть ли что-то конкретное, что вызывает это отвлечение и как это может повлиять на ваши отношения?
Как бы вы оценили чистоту контента, которым вы делитесь в социальных сетях, и что именно вы считаете самым чистым контентом? Какие мотивы или ценности побуждают вас делиться этим типом контента и как это влияет на ваши собственные чувства и восприятие вашего онлайн-имиджа?
Как бы вы оценили свои чувства и переживания, когда у вас нет с собой телефона? Как это влияет на ваше самочувствие и взаимодействие с окружением и что этот опыт говорит вам о ваших отношениях с цифровыми устройствами и восприятии личного пространства?
Как бы вы оценили свою готовность платить за использование социальных сетей, если бы за них взималась плата? Что вы думаете о ценности этой услуги для вас и как это изменение повлияет на то, как вы используете социальные сети и общаетесь с другими?
Как бы вы оценили свою мотивацию и готовность найти больше времени для чего-то помимо текущих обязательств? Какие конкретные занятия, интересы или аспекты вашей жизни вы бы поставили в приоритет, если бы у вас было больше времени?
Как бы вы оценили свою способность распознавать фейковые новости? Какие критерии или навыки вы считаете ключевыми для выявления дезинформации и как вы обеспечиваете надежность и правдивость вашей информации?
Как бы вы оценили свои взгляды и чувства по поводу создания в квартире зон или пространств, свободных от мобильных телефонов, где использование мобильных телефонов и других цифровых устройств было бы ограничено или запрещено? Как такие безмобильные пространства могут положительно или отрицательно повлиять на ваше партнерство и общение?
Как бы вы оценили значение слов и фраз «нравится» и «поделиться» в ваших отношениях? Как эти проявления влияют на ваше общение, взаимопонимание и общее впечатление от обмена переживаниями и эмоциями?
Как бы вы оценили важность информации об Интернете, которую должны знать ваши родители? Какие конкретные аспекты Интернета вы считаете наиболее важными для их понимания и способности поддерживать вас в цифровом мире?
Как бы вы оценили свою готовность просмотреть пять лучших приложений и осознать потенциальные негативные последствия, связанные с их использованием? Как, по вашему мнению, это размышление может повлиять на вашу цифровую жизнь и, возможно, на ваши отношения?
Как бы вы оценили свои цели и мотивацию использования социальных сетей? Какие конкретные аспекты или контент вы ищете в социальных сетях и как это влияет на ваши чувства, взаимодействие и, возможно, на ваши отношения?
Как бы вы оценили полезность и полезность различных приложений в вашей повседневной жизни и в отношениях? Какие конкретные приложения вы считаете наиболее полезными и как они влияют на вашу жизнь и общение с партнером?
Как бы вы оценили свою способность описать любимую игру и объяснить, почему она вам нравится? Какие конкретные элементы или впечатления в игре кажутся вам наиболее привлекательными и как игра влияет на ваше время и чувства в отношениях?
Как бы вы оценили свои привычки непосредственно перед сном и после пробуждения? Какое влияние эти занятия оказывают на качество вашего сна и общее течение дня? Как эти ритуалы отражаются на ваших отношениях и времени, которое вы проводите вместе?
Как бы вы оценили свои мысли и чувства при листании Instagram? Какое влияние этот просмотр оказывает на ваше настроение, самооценку и восприятие собственной жизни? И как эти идеи могут отразиться на ваших отношениях?
Как бы вы оценили свою способность узнавать, кому вы можете доверять в социальных сетях? Какие критерии или характеристики вы считаете ключевыми при оценке достоверности онлайн-информации и взаимодействия? Как это может повлиять на ваши отношения и общение в социальных сетях?
Как бы вы оценили уровень ваших мер защиты онлайн-безопасности? Какие конкретные шаги вы предпринимаете для обеспечения вашей конфиденциальности и безопасности в Интернете, и как эти меры влияют на ваш общий цифровой опыт и партнерство?
05. ОТНОШЕНИЕ
Оценка качества отношений включает в себя оценку общения, доверия и долгосрочной устойчивости отношений.
Как бы вы оценили свои воспоминания о том, как вы начали встречаться? Что особенно запомнилось вам и что вам хотелось бы улучшить или пережить заново?
Как бы вы оценили счастье и радость, связанные с моментами, проведенными вместе? Какие конкретные моменты вы считаете самыми счастливыми и почему?
Как бы вы оценили уровень внимания в ваших отношениях? В каких конкретных областях, по вашему мнению, вы могли бы быть более внимательными к другим и что бы вы хотели улучшить?
Как бы вы оценили интенсивность худших моментов ваших боев? Что именно вы считаете самым худшим в этих конфликтных ситуациях и как бы вы хотели работать над их улучшением?
Как бы вы оценили свое желание перемен в отношениях через три года? Какие конкретные аспекты отношений вы хотели бы изменить или улучшить и как бы вы хотели этому способствовать?
Как бы вы оценили частоту и интенсивность повторяющихся проблем с партнером в ваших отношениях? Какие конкретные аспекты повторяются чаще всего и как бы вы оценили свое желание и способность работать над их решением?
Как бы вы оценили степень того, что вам чего-то не хватает в ваших отношениях? В частности, чего вам больше всего не хватает и как бы вы хотели работать, чтобы удовлетворить эту потребность?
Как бы вы оценили лучшие качества вашего партнера? Какие конкретные качества вы считаете лучшими и как они проявляются в ваших отношениях?
Как бы вы оценили лучшие стороны отношений? Какие конкретные выгоды и радости вы получаете от партнерства и как бы вы хотели развивать эти положительные аспекты дальше?
Как бы вы оценили уровень романтики в ваших отношениях? В частности, когда вы испытываете самые романтические моменты и как бы вы хотели углубить или обогатить эти переживания?
Как бы вы оценили важность романтики в ваших отношениях? Как это влияет на ваше общее чувство связи и удовлетворения в отношениях, и как бы вы хотели усилить или изменить романтические элементы в жизни вашего партнера?
Как бы вы оценили ваше общее видение дизайна идеального дома? Есть ли у вас представление о том, как это будет выглядеть?
Как бы вы оценили ожидания от своего партнера? Каких конкретных качеств или качеств вы от него ожидаете и как бы вы хотели поработать над взаимным исполнением этих ожиданий?
Как бы вы оценили свой идеальный семейный отдых? Какие конкретные аспекты или занятия, по вашему мнению, являются ключом к успешному семейному отдыху и как бы вы хотели улучшить или адаптировать этот опыт к потребностям вашей семьи?
Как бы вы оценили эффективность вашего подхода к финансам в отношениях? Какие конкретные аспекты финансов вы отслеживаете и считаете важными, и есть ли какие-то области, которые вы хотели бы улучшить или лучше контролировать для финансового здоровья ваших отношений?
Как бы вы оценили уровень разногласий в вашем подходе к воспитанию детей? Какие конкретные аспекты воспитания детей вы считаете проблематичными или по поводу которых вы не согласны, и как бы вы хотели работать, чтобы найти общее решение или компромисс?
Как бы вы оценили силу и ясность момента, когда вы осознали, что влюбились в кого-то? Какой конкретный момент или качество вашего партнера привлекло вас и заставило вас осознать, что вы влюбились?
Как бы вы оценили важность самого важного факта, который ваш партнер привнес в вашу жизнь? Что конкретно вы считаете наиболее полезным и значимым в этой области и как это проявляется в вашей жизни и отношениях в целом?
Как бы вы оценили серьезность самых больших угроз вашим отношениям? Какие конкретные факторы или ситуации вы считаете наиболее рискованными и как бы вы хотели работать над их предотвращением или решением?
Как бы вы оценили свое мнение о совместном хозяйстве? Есть ли какие-либо аспекты дома, которые вы хотели бы изменить, и если да, то как бы вы оценили свое желание и стремление внести эти изменения?
Как бы вы оценили свой стиль общения во время негативных разговоров? Какие конкретные элементы вашего общения вы считаете позитивными и полезными и где вы могли бы улучшить свои навыки или подход к таким дискуссиям?
Как бы вы оценили свое желание, чтобы ваши дети имели такую же форму, как вы? Какие конкретные качества, ценности или навыки вы бы хотели, чтобы они приобрели, и как бы вы хотели поддержать их индивидуальное развитие?
Как бы вы оценили уровень общей гордости в ваших отношениях? Какие конкретные достижения или аспекты вашей совместной жизни наполняют вас гордостью и есть ли области, в которых вы хотели бы усилить эту общую гордость?
Как бы вы оценили степень, в которой нарушение доверия будет иметь для вас принципиальное значение? Какое конкретное поведение или ситуации были бы для вас наиболее проблематичными и как бы вы хотели поработать над восстановлением или укреплением доверия в ваших отношениях?
Как бы вы оценили свой уровень желания и способности работать над улучшением отношений? Какие конкретные шаги или изменения в поведении, общении или восприятии вы готовы предпринять, чтобы достичь этого целевого качества в ваших отношениях?
Как бы вы оценили степень согласия и несогласия в ваших отношениях? В каких конкретных областях, по вашему мнению, вы согласны и, наоборот, в чем вы ощущаете разные мнения? Как бы вы хотели поработать над подчеркиванием гармонии и конструктивным разрешением разногласий в вашей партнерской жизни?
Как бы вы оценили моменты, когда вы больше всего гордились своим партнером? Какие конкретные ситуации или характеристики вашего партнера вызвали у вас наибольшую гордость и как бы вы хотели поддержать и углубить эти положительные аспекты в ваших отношениях?
Как бы вы оценили причины желания качественных отношений? Какие конкретные аспекты и преимущества вы считаете ключевыми для поддержания и повышения качества ваших отношений и как бы вы хотели работать для достижения этих целей?
Как бы вы оценили силу и важность первых впечатлений, когда вы впервые заметили другого человека? Какие конкретные характеристики, детали поведения или внешности понравились вам больше всего и как эти первоначальные впечатления повлияли на ваше отношение и подход к партнеру?
Как бы вы оценили восприятие ваших отношений другими людьми? Как, по вашему мнению, другие будут воспринимать вас как пару, и какие конкретные аспекты, по вашему мнению, они могут воспринимать положительно или отрицательно? Хотели бы вы поработать над усилением позитивного восприятия ваших отношений другими?
Как бы вы оценили эффективность советов, которые бы дали молодоженам? Какой конкретный совет вы бы им дали и как бы вы оценили его практичность и применимость для улучшения их партнерской жизни?
Как бы вы оценили силу и значение символов, которые представляют важные ценности и отношения в вашей семье? Какие конкретные символы, например фотографии или предметы, играют ключевую роль в выражении того, что важно для вас и вашей семьи, и как бы вы хотели еще больше укрепить или интегрировать эти символы в свою семейную жизнь?
Как бы вы оценили способность вашего партнера рассмешить вас? Какие конкретно шутки, ситуации или поведение вам нравятся больше всего и как бы вы хотели дальше развивать эту способность в своих отношениях?
Как бы вы оценили усилия, которые вы ежедневно прилагаете для развития своих отношений? Какие конкретные действия, методы общения или усилия вы считаете наиболее эффективными и что бы вы хотели улучшить или изменить в своем ежедневном подходе к развитию отношений?
Как бы вы оценили сложность самой большой проблемы, которую вы сейчас испытываете в отношениях? Какие конкретные аспекты или ситуации вы считаете наиболее трудными и как бы вы хотели работать над их преодолением или улучшением?
Как бы вы оценили свое мнение о том, почему, по вашему мнению, отношения чаще всего не складываются? Какие конкретные факторы или модели поведения вы считаете наиболее рискованными и что вы хотели бы активно предотвратить или изменить в своих отношениях, чтобы дать им больше шансов на успех?
Как бы вы оценили прочность ваших отношений? Какие конкретные качества, действия или коммуникативные навыки, по вашему мнению, являются ключевыми для того, что делает вас крепкой парой, и как бы вы хотели еще больше укрепить или развить эти аспекты в ваших отношениях?
Как бы вы оценили способность вашего партнера выразить то, что ему в вас больше всего нравится? Какие конкретные качества, модели поведения или аспекты отношений ценит ваш партнер и как бы вы хотели углубить или укрепить эти положительные элементы в ваших отношениях?
Как бы вы оценили соответствие между тем, как вы описали бы свои отношения в трех словах, и тем, как бы вы хотели углубить или изменить эти слова, чтобы добиться более прочной связи в ваших отношениях?
Как бы вы оценили важность страсти в ваших отношениях? Что для вас значат страстные моменты и проявления любви и как бы вы хотели поддержать и обогатить страстные переживания в жизни вашего партнера?
Как бы вы оценили важность самостоятельной жизни, друзей и деятельности вне партнерства? Как вы воспринимаете баланс между проведением времени с партнером и сохранением собственной независимости? Хотели бы вы скорректировать или развить этот баланс ради общего благополучия в ваших отношениях?
Как бы вы оценили то, как вы отмечаете успехи в отношениях? Какие конкретные ритуалы, жесты или выражения радости объединяют вас, чтобы отпраздновать успехи друг друга, и как бы вы хотели еще больше обогатить или укрепить это измерение ваших отношений?
Как бы вы оценили свою готовность работать над конкретными аспектами ваших отношений, если бы вы решили пойти на терапию для пар? Какие области или темы вы считаете приоритетными и как бы вы хотели активно способствовать позитивному развитию этих аспектов в жизни вашего партнера?
Как бы вы оценили интенсивность того, чего вам больше всего не хватает, когда вы один? Какие конкретные аспекты или качества вашего партнера вы считаете наиболее незаменимыми, и как бы вы хотели поработать над компенсацией этого недостающего измерения, чтобы сделать ваше сольное время более полным и приносящим удовлетворение?
Как бы вы оценили силу и важность той части тела вашего партнера, которая вам больше всего нравится? Как эти предпочтения влияют на вашу связь друг с другом и как бы вы хотели выразить это влечение в своих отношениях?
Как бы вы оценили романтическую ценность того, что ваш партнер сделал для вас? Какой конкретный момент или жест вы считаете самым романтичным и как бы вы хотели углубить эти романтические переживания в ваших отношениях?
Как бы вы оценили важность и недостающие аспекты того, что вы делали вместе, но больше не делаете? Какие конкретные занятия или переживания, по вашему мнению, утеряны, и как бы вы хотели поработать над восстановлением или заменой этих общих занятий на благо вашей жизни как партнера?
Из всех людей в мире как бы вы оценили силу и глубину своего решения быть именно с этим человеком? Какие конкретные качества, ценности или опыт привели вас к этому решению и как бы вы хотели укрепить и углубить эту связь в ваших отношениях?
Как бы вы оценили сложность определенного периода в ваших отношениях, о котором вы вспоминаете? Как вы думаете, почему вы остались вместе, несмотря на трудности? Какие факторы или сильные стороны в ваших отношениях вы считаете ключевыми для преодоления трудностей и поддержания связи?
Как бы вы оценили важность и привлекательность занятий, которыми вам хотелось бы заниматься вместе, независимо от того, с детьми вы или нет? Какие конкретные занятия вы считаете ключевыми для укрепления вашего партнерства и как бы вы хотели включить эти занятия в свою совместную жизнь, с детьми или без них?
Как бы вы оценили вдохновляющую и привлекательность отношений другой знакомой вам пары? Какие конкретные качества, навыки общения или совместная деятельность в этих отношениях вам больше всего нравятся и как бы вы хотели в конечном итоге интегрировать эти элементы в свои собственные отношения?
Как бы вы оценили важность самого важного, чему вы научились от своих друзей? Какое конкретное влияние оказали ваши друзья на ваше восприятие отношений и как бы вы хотели использовать или перенести этот урок в свою собственную жизнь на свиданиях?
Как бы вы оценили важность самого важного для вас ингредиента хорошей дружбы? Какая конкретная черта, качество или поведение, по вашему мнению, являются ключом к построению и поддержанию крепкой и здоровой дружбы, и как бы вы хотели укрепить или развить этот компонент в своих отношениях с друзьями?
Как бы вы оценили свою способность описать своего партнера тому, кто его не знает? Какие конкретные качества, черты характера или уникальные качества вы хотели бы подчеркнуть и как бы вы хотели еще больше улучшить эту коммуникативную способность, чтобы лучше понимать и делиться своими отношениями с другими?
Как бы вы оценили уровень взаимной поддержки в ваших отношениях? Хотели бы вы укрепить и углубить способность поддерживать отношения между вами и вашим партнером? Какие конкретные шаги или изменения вы бы приветствовали как средство улучшения общей поддержки в жизни вашего партнера?
Как бы вы оценили значение и вес, которые любовь имеет для вас? Как бы вы охарактеризовали то, что для вас значит быть любимым и любить? Какие конкретные проявления или аспекты любви вы считаете наиболее важными и как бы вы хотели углубить или развить это измерение ваших отношений?
Как бы вы оценили свою способность понимать и выражать то, что вы находите привлекательным в своем партнере? Какие конкретные качества, черты характера или поведение вы считаете ключевыми для его/ее привлекательности, и как бы вы хотели углубить или поделиться этой точкой зрения со своим партнером?
Как бы вы оценили изменение вашего взгляда на любовь за последний год? Какие конкретные события, переживания или моменты привели к этим изменениям и как бы вы хотели активно интегрировать эти новые перспективы в свою партнерскую жизнь?
Как бы вы оценили различные способы выражения любви в ваших отношениях? Какие конкретные жесты, выражения или действия вы считаете наиболее эффективными для выражения любви к своему партнеру и как бы вы хотели развивать и углублять эти способы выражения любви в жизни вашего партнера?
Как бы вы оценили способы выражения благодарности в ваших отношениях? Какие конкретные выражения, жесты или формы общения вы считаете наиболее эффективными для выражения благодарности своему партнеру и как бы вы хотели развивать эти способы выражения благодарности в своей партнерской жизни?
06. ОБРАЗОВАНИЕ ДЕТЕЙ
Отдел образования детей оценивает подходы и процедуры партнера в области образования детей. Это включает в себя педагогические методы, безопасность и защиту детей, а также стремление к всестороннему развитию подрастающего поколения.
По шкале от 1 до 10 как бы вы оценили важность и приоритетность ценностей, которые, по вашему мнению, больше всего запомнились вашим детям из детства?
Как бы вы оценили уровень трудности, которая в настоящее время является наиболее сложной для вашей семьи, и как бы вы охарактеризовали эту проблему?
Как бы вы оценили четко определенные ожидания ваших родителей относительно вашей роли в воспитании их внуков? И как бы вы охарактеризовали уровень взаимного общения и понимания этих ожиданий?
Как бы вы охарактеризовали типичное утро в вашей семье с точки зрения общения, гармонии и продуктивности? Какие элементы преобладают и как бы вы описали общую атмосферу в утренние часы?
Как бы вы охарактеризовали типичный день в вашей семье с точки зрения отношений, общения и совместной деятельности? Какие ключевые элементы влияют на атмосферу и гармонию обычного дня?
Как бы вы выразили свои идеи и желания в отношении отношений с детьми, когда они вырастут? Какова для вас идеальная модель общения, сотрудничества и взаимного уважения на данном этапе жизни?
Как бы вы оценили степень ясности и конкретности ваших представлений о том, какими, по вашему мнению, будут ваши дети, когда вырастут? Насколько тверды и ясны ваши ожидания и представления относительно их будущего?
Как бы вы оценили уровень вдохновения и интересных идей, которые вы получили от того, чему вас научил другой человек? Как бы вы охарактеризовали взаимный обмен знаниями и опытом в ваших отношениях?
Как бы вы оценили интенсивность и значение лучшего опыта общения с детьми, который вы помните? Как бы вы описали силу эмоций и воспоминаний, связанных с этим конкретным опытом?
Как бы вы оценили степень осознания того, что воспитание детей является проблемой в конкретных ситуациях? Как бы вы описали эти ситуации и их влияние на ваши чувства и способность справляться с родительскими трудностями?
Как бы вы оценили важность и ясность своего сознательного решения не походить в своей родительской роли на определенные аспекты или закономерности, которые вы наблюдали у своих родителей? Как бы вы охарактеризовали эти различия и их значение для вас?
Как бы вы оценили свой уровень благодарности за определенные аспекты или качества своих детей? Какие конкретные качества или проявления своей личности вы больше всего цените и считаете подарком, за который благодарны?
Как бы вы оценили уровень радости и удовлетворения, которые вы получаете от воспоминаний о семейных традициях, которые вам больше всего нравились в детстве? Как бы вы описали важность этих традиций для вашего личного развития и семейных связей?
По шкале от 1 до 10 как бы вы оценили уровень стресса, который вы испытываете при принятии решения о соответствующих дисциплинарных мерах при воспитании вашего ребенка?
Как бы вы оценили нынешнее количество качественного времени, проводимого вместе со своими детьми, и какие конкретные занятия вы хотели бы проводить с ними чаще, чтобы улучшить семейное благополучие?
Насколько важно для вас, чтобы ваша семья подчеркивала и практиковала определенную ценность (например, взаимное доверие, сочувствие, время, проведенное вместе), и как бы вы охарактеризовали эту ценность?
Как бы вы оценили задачу развития и поддержания общения с вашим ребенком на протяжении всего его воспитания и что именно вы считаете самым важным аспектом этой проблемы?
Как бы вы оценили возможность учиться у своих детей и получать от них новые взгляды или навыки? И конкретно, что, по вашему мнению, вы могли бы получить от их поведения или отношения?
Как бы вы оценили важность и свою благодарность за вклад другого члена семьи в ведение домашнего хозяйства? А какие конкретно занятия или моменты в этой акции вас больше всего порадовали или обогатили ваши отношения?
Как бы вы оценили важность и привлекательность инвестирования в общую цель или проект, над которым вы хотели бы работать вместе с другим членом ваших отношений? И какая конкретная цель или проект могли бы удовлетворить вас обоих и укрепить ваши отношения?
Как бы вы оценили уровень осведомленности и понимания деталей и различий внутри вашей семьи? А какие именно аспекты вы считаете наиболее важными для лучшего взаимопонимания и гармонии между членами семьи?
Как бы вы оценили важность и желание уделять больше времени определенному занятию или занятию, которым вы хотели бы заниматься чаще всей семьей? И какие конкретные занятия вы хотели бы включить в свою совместную жизнь, чтобы укрепить семейные узы?
Как бы вы оценили масштаб изменений, произошедших в вашей жизни и личностном росте с тех пор, как вы стали родителем? Какие конкретные аспекты воспитания детей вы считаете ключевыми в формировании вашей личности и ценностей?
Как бы вы оценили свою осведомленность об интересах своих детей? И как вы стараетесь активно участвовать в их интересах и поддерживать их личное развитие?
Как бы вы оценили свой уровень осведомленности о том, как ваши дети, скорее всего, описали бы вас как родителя? И как вы активно пытаетесь понять их восприятие и ожидания, чтобы лучше выполнять свою родительскую роль?
07. ОБ ДУМАТЬ
Пространство для размышлений и оценки аспектов взаимоотношений, таких как философия, этика и влияние на социальный и культурный контекст. Он включает в себя вопросы, которые приводят к пониманию и размышлению над смыслом и целью отношений.
Как бы вы оценили свою нынешнюю веру в успех в отношениях по шкале от 1 до 10, где 1 означает абсолютное отсутствие уверенности, а 10 — абсолютную уверенность?
Как бы вы оценили свой текущий уровень приоритетности времени в отношениях по шкале от 1 до 10, где 1 означает минимальное внимание, а 10 означает максимальное время и заботу о партнере?
Как бы вы оценили свою открытость и способность принимать разные мнения в отношениях по шкале от 1 до 10, где 1 означает твердое следование собственному мнению, а 10 означает открытость и уважение к различным точкам зрения?
Как бы вы оценили свою готовность размышлять и брать на себя ответственность за любые проблемы в ваших отношениях, где 1 указывает на большую склонность обвинять других, а 10 указывает на сильное личное размышление и готовность работать над собой?
Как бы вы оценили свою способность четко определять приоритеты в отношениях по шкале от 1 до 10, где 1 – неясность и отсутствие расстановки приоритетов, а 10 – четкое определение и сосредоточенность на ключевых аспектах?
Как бы вы оценили свою способность переключать внимание с разочарования по поводу того, чего у вас нет, на то, что у вас есть и что вы можете оценить в настоящее время, где 1 указывает на трудности с переключением, а 10 указывает на легкость перехода к позитивному восприятию того, что у вас есть?
Как бы вы оценили свою способность справляться со страхами и тревогами в отношениях, дистанцируясь от идей и искаженных интерпретаций, где 1 означает сильное влияние негативных идей, а 10 означает способность сохранять реалистичный взгляд на ситуации?
Как бы вы оценили свою способность контролировать негативные чувства в отношениях и не допускать их влияния на ваши мысли и действия, где 1 указывает на трудности с контролем, а 10 указывает на сильную способность сохранять позитивный взгляд, несмотря на негативные чувства?
Как бы вы оценили свою способность принимать несовершенства в отношениях и работать над их улучшением, где 1 означает выраженную неспособность принять несовершенства, а 10 — высокую толерантность и способность работать над улучшением отношений?
Как бы вы оценили свою готовность рисковать и пробовать что-то новое в отношениях, даже если это может привести к ошибкам, где 1 указывает на большую осторожность и боязнь ошибок, а 10 указывает на смелость и открытость новому опыту?
Как бы вы оценили свою готовность активно добиваться позитивных изменений в ваших отношениях, даже если это может включать в себя некоторые риски или проблемы, где 1 указывает на большее нежелание проявлять инициативу, а 10 указывает на высокий уровень приверженности активному подходу и изменениям?
Как бы вы оценили свою способность открыто и честно общаться в отношениях, где 1 означает, что вам трудно выражать свои мысли и чувства, а 10 — способность выражать свои мысли ясно и достоверно?
Как бы вы оценили свою готовность делиться информацией и сообщать о своих мыслях и чувствах в ваших отношениях, где 1 означает большую сдержанность и скрытность, а 10 — открытость и прозрачность в общении?
Как бы вы оценили свою способность наблюдать и воспринимать события в ваших отношениях без автоматической оценки или суждения, где 1 указывает на большую склонность оценивать, а 10 указывает на способность нейтрально наблюдать без поспешных суждений?
Как бы вы оценили свою готовность активно участвовать и участвовать в отношениях, где 1 указывает на большую пассивность и избегание действий, а 10 указывает на сильную готовность быть активным и участвовать в различных аспектах отношений?
Как бы вы оценили свою способность находить позитивные и конструктивные элементы даже в трудных мыслях или ситуациях в ваших отношениях, где 1 указывает на большую склонность к пессимизму, а 10 указывает на способность находить позитивную перспективу даже в трудные моменты?
Как бы вы оценили свою способность эффективно работать над изменением нежелательных привычек или поведения в ваших отношениях, где 1 указывает на то, что избавиться от привычки сложнее, а 10 указывает на твердую решимость и способность поддерживать позитивные изменения?
Как бы вы оценили свою способность рисковать и пробовать новые подходы в отношениях, где 1 указывает на большее нежелание экспериментировать и принимать возможные ошибки, а 10 указывает на открытость новым идеям и способность учиться на ошибках?
Как бы вы оценили свою способность хладнокровно справляться с трудными ситуациями или людьми в ваших отношениях и избегать участия в неконструктивных конфликтах, где 1 указывает на более высокую восприимчивость к реактивному поведению, а 10 указывает на способность сохранять спокойствие и обдуманное реагирование?
Как бы вы оценили свою способность балансировать и эффективно выбирать, на какие вещи и ситуации вы обращаете внимание в своих отношениях, где 1 указывает на сложность игнорирования неважных вещей, а 10 — на способность сохранять спокойствие и концентрироваться на важных аспектах?
Как бы вы оценили свою способность принимать разные точки зрения и понимать вещи с разных точек зрения в ваших отношениях, где 1 означает более закрытость к своей собственной точке зрения, а 10 означает способность открываться и гибко подходить к различным точкам зрения?
Как бы вы оценили свою способность активно слушать и обращать внимание в отношениях, где 1 означает меньше внимания и пониженную способность слушать, а 10 означает высокую способность воспринимать и понимать сообщения от партнера?
Как бы вы оценили свою открытость и способность принимать неожиданные мысли и идеи в отношениях, где 1 означает большую закрытость к новым идеям, а 10 — способность открыто принимать идеи, даже если они не запланированы заранее?
Как бы вы оценили баланс взаимных усилий и обязательств в ваших отношениях, где 1 означает дисбаланс и отсутствие совместных усилий, а 10 — гармонию и взаимную поддержку в достижении целей?
Как бы вы оценили свою решимость и способность преодолевать препятствия в отношениях, где 1 означает низкую решимость преодолевать препятствия, а 10 — высокую решимость и настойчивость в решении проблем и задач?
08. НАШИ РАЙОНЫ
Оценивает воздействие на окружающую среду и усилия по устойчивому развитию. Это включает в себя оценку экологических практик, усилия по минимизации экологического следа и участие в инициативах, способствующих защите окружающей среды.
Как бы вы оценили качество и глубину дружеских отношений в вашей жизни, где 1 означает минимальные связи, а 10 — крепкие и глубокие отношения с друзьями?
Как бы вы оценили свою открытость и готовность помогать друг другу в отношениях, где 1 указывает на меньшую готовность делиться и оказывать помощь, а 10 указывает на сильное желание и способность поддерживать друг друга?
Как бы вы оценили важность и положительное влияние самого приятного поступка, который кто-то сделал для вас в ваших отношениях, где 1 означает низкую важность, а 10 — высокую ценность и пользу этого действия для ваших отношений?
Как бы вы оценили свой сегодняшний вклад или приятный жест, который вы сделали для своего друга, где 1 означает минимальные усилия, а 10 означает значительное и положительное влияние на вашу дружбу?
Как бы вы оценили свою способность следовать правилам в ваших отношениях сегодня, где 1 означает большую сложность, а 10 — высокую дисциплину и соблюдение правил?
Как бы вы оценили свое чувство гордости и самоудовлетворения в ситуации, когда вы больше всего гордились собой в отношениях, где 1 соответствует минимальной гордости, а 10 — сильному и выраженному чувству гордости?
Как бы вы оценили свою готовность и способность эффективно и интересно донести до детей учебную программу в школе, где 1 означает меньшую способность донести информацию, а 10 – высокую способность мотивировать и заинтересовывать учащихся?
Как бы вы оценили сложность ситуации, с которой вы столкнулись сегодня в своих отношениях, где 1 означает минимальную сложность, а 10 — максимальную сложность или эмоциональный вызов?
Как бы вы оценили свою способность стратегически выбирать людей в своих отношениях, которые окажут положительное влияние на ваши жизненные цели и благополучие, где 1 означает низкую способность выбирать, а 10 — высокую способность выбирать людей для вашего благополучия?
Как бы вы оценили свою способность запоминать и понимать необычные или странные слова, которые вы услышали сегодня в своих отношениях, где 1 означает, что вам трудно запомнить необычные слова, а 10 — способность легко запоминать и понимать их?
Как бы вы оценили свое удовлетворение тем, что сказал бы о вас ваш учитель или начальник, если бы мы позвонили им сегодня, где 1 — наименее удовлетворенный, а 10 — самый удовлетворенный и положительный рейтинг?
Как бы вы оценили свою готовность и способность помочь кому-то сегодня, где 1 означает минимальное участие, а 10 — высокую готовность и активную помощь?
Как бы вы оценили свою способность активно учиться и адаптироваться, когда вас просят поделиться новой информацией или навыками, где 1 означает более низкую готовность и способность делиться, а 10 — высокую активность и способность делиться вновь полученными знаниями?
Как бы вы оценили свою способность осознавать и активно замечать детали повседневной жизни, где 1 означает меньшее внимание к таким деталям, а 10 — высокую способность воспринимать и замечать мелкие вещи, например, использование карандаша в трех разных ситуациях?
Как бы вы оценили свою открытость и готовность поделиться новой или неизвестной информацией с другим человеком, где 1 означает меньшую готовность делиться, а 10 означает высокую готовность открыто сообщать о новых, неизвестных вещах?
Как бы вы оценили свое желание и способность уделять больше времени занятиям, которые приносят вам радость и отдых в свободное время, где 1 означает более низкую готовность и способность, а 10 — высокое желание и возможность уделять больше времени приятным занятиям?
Как бы вы оценили свою готовность и мотивацию работать вместе для достижения лучшего физического или эмоционального состояния в отношениях, где 1 означает меньшую готовность, а 10 — высокую приверженность и сотрудничество для взаимного улучшения?
Как бы вы оценили свою готовность и любопытство пробовать что-то новое или получать новый опыт в отношениях, где 1 означает меньшую готовность пробовать что-то новое, а 10 означает сильное желание экспериментировать и открывать новые аспекты жизни?
Как бы вы оценили положительное влияние или значимость вашего лучшего отпуска в ваших отношениях: 1 означает меньшее значение, а 10 — большое положительное влияние и воспоминания об отпуске?
Как бы вы оценили свое желание и решимость добиться хороших результатов в выбранном вами виде спорта, где 1 означает низкое желание, а 10 — сильную мотивацию и решимость добиться отличных результатов в выбранном вами виде спорта?
Как бы вы оценили свою решимость и желание воплотить отпуск своей мечты в реальность в ваших отношениях, где 1 указывает на меньшую решимость, а 10 указывает на сильное желание и планирование воплотить отпуск своей мечты в реальность?
Как бы вы оценили свою креативность и заинтересованность в создании пространства, которое принадлежит только вам в ваших отношениях, где 1 означает меньший интерес, а 10 означает высокую мотивацию и желание создать личное и приятное пространство?
Как бы вы оценили свою открытость и желание попробовать новый вид спорта в отношениях, где 1 указывает на меньшую готовность экспериментировать с новыми видами спорта, а 10 указывает на высокое желание и решимость попробовать новый вид спорта?
Как бы вы оценили свою способность создать и пережить прекрасный день в ваших отношениях: 1 — низкая способность, а 10 — высокая способность планировать и проживать дни, полные позитивных и радостных событий?
Как бы вы оценили свою регулярную практику выражения благодарности, где 1 указывает на низкий уровень регулярного выражения благодарности, а 10 — на высокий уровень регулярности и систематичности осознания того, за что вы благодарны?
ГЕНЕРИРУЕТСЯ ВАШ АУДИТ
Заполните данные, чтобы получить ссылку на аудит и вернуться к результатам позже.