-
01. ДЕНЬГИ И ФИНАНСЫ
Деньги и финансы играют важнейшую роль в достижении наших жизненных целей. Правильное финансовое планирование и управление могут помочь нам привести наши ресурсы в соответствие с нашими стремлениями и воплотить наши мечты в реальность.
- Мой заработок находится на уровне, который меня устраивает на 100%.
- У меня есть резервный фонд, который обеспечивает мне финансовую безопасность.
- У меня нет долгов по кредитным картам / я не плачу проценты ни по одному из своих долгов, кроме ипотеки.
- У меня есть бюджет, и я его придерживаюсь.
- Я ежемесячно откладываю 10% или более от своего дохода.
- Мой пенсионный план достаточен для того, чтобы обеспечить желаемый образ жизни.
- Моя семья застрахована на случай, если со мной что-то случится.
- Я осознанно выбираю, как тратить деньги, и принимаю мудрые решения.
- У меня диверсифицированный инвестиционный портфель.
- Моя собственность и последняя воля и завещание в полном порядке и в актуальном состоянии.
-
02. КАРЬЕРА И МИССИЯ
Определение своей карьеры и жизненной миссии имеет большое значение для полноценной жизни. В данной теме рассматривается вопрос о том, как оценить свои пристрастия, навыки и ценности, чтобы найти карьеру, ориентированную на достижение цели, и согласовать ее с жизненными задачами.
- Мой нынешний бизнес/карьера приносят мне успех и удовлетворение.
- В моем текущем бизнесе/карьере высока вероятность достижения моих финансовых целей на ближайшие 6 месяцев
- Мой нынешний бизнес/карьера соответствует моим долгосрочным целям.
- Моя работа приносила бы мне удовлетворение, даже если бы я не получал материального вознаграждения.
- Я с удовольствием встаю с постели и каждый день приступаю к работе.
- У меня есть четкий план профессионального развития для повышения своей ценности.
- Моя работа не вытесняет другие важные сферы моей жизни, например, семью, хобби.
- У меня всегда есть четкий план того, чего я буду добиваться на следующий день.
- Я регулярно пересматриваю написанные цели и слежу за их достижением.
- Моя работа оказывает положительное влияние на других людей с той глубиной и масштабом, которые меня радуют.
-
03. СООБЩЕСТВО
Создание сильного сообщества может обогатить нашу жизнь и помочь в достижении жизненных целей. В данной теме рассматривается вопрос о том, как оценить свои социальные связи, взаимодействовать с обществом и создать ощущение принадлежности к нему.
- У меня есть сообщество людей, которые меня поддерживают.
- Мои сообщества поддерживают меня в различных сферах жизни.
- Я активно приношу пользу своим сообществам.
- Я чувствую, что являюсь ключевой частью своих сообществ.
- Я не беру на себя слишком много ответственности в рамках всех моих сообществ
- Я постоянно обновляю карту заинтересованных сторон в своих сообществах и забочусь о развитии отношений.
- Я вношу вклад в развитие своего сообщества.
- Я расширяю свое собственное чувство общности.
- Я помогаю сообществам, в которых я, возможно, не состою, но которые нуждаются в моей помощи.
- Я ищу новые сообщества, чтобы стать их частью.
-
04. ЭКОЛОГИЯ
Окружающая среда играет важную роль в нашем благополучии и достижении жизненных целей. В этой теме рассматривается, как оценить свое воздействие на окружающую среду, внедрить устойчивые практики и внести свой вклад в оздоровление планеты.
- В моем доме всегда чистота и порядок.
- Я отказываюсь от мероприятий и просьб, которые не соответствуют моим основным ценностям.
- Я всегда нахожусь в поиске новых технологий, которые могут улучшить мое окружение.
- Моя рабочая обстановка всегда опрятна и чиста.
- Я избегаю негативных влияний в своей жизни, будь то люди, средства массовой информации или привычки.
- В моей жизни нет драматизма.
- Я обустроил свою спальню как убежище для сна.
- У меня есть здоровая пища и ограничен доступ к нездоровой пище.
- На моем телефоне и на стене висят сообщения и изображения, которые придают мне силы.
- Меня окружают позитивные люди, которые повышают мои стандарты.
-
05. ЗДОРОВЬЕ И ФИТНЕС
Здоровье и физическая форма необходимы для достижения жизненных целей и обеспечения высокого качества жизни. В данной теме рассматриваются вопросы оценки физического и психического здоровья, формирования здоровых привычек и постановки достижимых целей.
- Я точно знаю, сколько воды необходимо моему организму, и пью достаточно каждый день.
- Я не завишу от кофеина для поддержания энергии.
- Я осознаю и делаю положительный выбор в пользу пищи, которую я употребляю в пищу.
- Каждый день я начинаю со здорового завтрака.
- Каждый день я провожу на свежем воздухе не менее 20 минут.
- Я активно работаю над своей гибкостью и осанкой, чтобы поддерживать свое тело в оптимальном состоянии.
- Я выполняю 3 кардиотренировки по 30 минут каждую неделю.
- У меня есть любимая фитнес-программа, которой я придерживаюсь без особых усилий.
- Я регулярно ложусь спать и чувствую себя полностью отдохнувшим, когда просыпаюсь.
- Я никогда не сижу дольше 50 минут, не разминаясь.
-
06. РОСТ И ОБУЧЕНИЕ
Рост и обучение необходимы для личного и профессионального развития и достижения жизненных целей. В данной теме рассматривается, как оценивать свои навыки и знания, ставить цели в обучении и развивать мышление роста.
- Я признаю, за что я благодарен, каждый день без промедления.
- У меня есть "дорожная карта" личностного роста, и я чувствую себя на верном пути.
- Я ежедневно пересматриваю свои привычки и цели.
- Я слушаю обучающие и вдохновляющие материалы не менее 30 минут каждый день.
- Я читаю поучительные и вдохновляющие материалы не менее 30 минут каждый день.
- Каждый день я расширяю свои уникальные способности и ценности.
- Я в курсе актуальных новостей в своей отрасли.
- Я не участвую в сплетнях и отнимающих силы разговорах.
- У меня есть наставник, который помогает мне сосредоточиться на достижении цели.
- У меня есть наставник, который, как я знаю, может помочь мне достичь желаемых результатов быстрее, чем я мог бы сделать это сам.
-
07. ВЕСЕЛЬЕ И ОТДЫХ
Получение удовольствия и наслаждения от жизни - важнейший аспект достижения жизненных целей и поддержания хорошего самочувствия. В данной теме рассматривается, как оценить свое свободное время, найти приятные занятия и создать здоровый баланс между работой и личной жизнью.
- Я постоянно создаю новые впечатления и приключения.
- Я живу так, как будто каждый день - это подарок и драгоценность.
- Я присутствую в каждом моменте в течение всего дня.
- Я всегда создаю волшебные моменты с моими друзьями, и они чувствуют, что я их люблю и дорожу ими.
- У меня есть идеальное количество времени для общения с друзьями.
- У меня есть хобби вне работы, которые питают меня, и у меня достаточно времени для них.
- У меня есть время на то, чтобы дышать и делать все, что я хочу (или вообще ничего не делать), каждый день.
- Я посещаю уникальные мероприятия (например, оперу, музеи, театр) так часто, как мне этого хочется.
- У меня достаточно времени и энергии, чтобы делать то, что я хочу, и то, что мне нужно делать каждый день.
- Я отдыхаю и отключаюсь от всех коммуникаций хотя бы раз в год.
-
08. СЕМЬЯ И ДРУЗЬЯ
Отношения с семьей и друзьями - важнейшая составляющая полноценной жизни и достижения целей. В данной теме рассматривается, как оценить свои социальные связи, укрепить отношения и создать сеть поддержки.
- Мой круг общения оказывает положительное влияние на мою жизнь.
- Я провожу время с друзьями по крайней мере каждую неделю.
- Я постоянно думаю о том, как увеличить успех и счастье моих друзей и близких.
- Я всегда исхожу из своей высшей истины и аутентичного общения.
- Я обращаюсь за помощью и поддержкой, когда мне это необходимо.
- Я каждую неделю планирую время для семейного отдыха, и ничто мне не мешает.
- Я выполняю обязательства, взятые на себя перед другими, и требую от других того же.
- Я доверяю своим коллегам и друзьям.
- Я не держу обид и полностью простил всех, кто был в моей жизни.
- Я несу ответственность за все конфликты в отношениях, если они возникают.
-
09. ПАРТНЕРЫ И ЛЮБОВЬ
Создание крепких, любящих партнерских отношений - важнейшее условие счастливой и полноценной жизни. В данной теме рассматривается, как оценить свои ценности, предпочтения, стиль общения и создать здоровые, долговременные отношения.
- Я открыто говорю о своих чувствах и сообщаю о них.
- Я ежедневно ценю своего партнера и делюсь этим с ним.
- Мы планируем вечер свиданий и проводим его не реже одного раза в неделю.
- У нас захватывающая и страстная сексуальная жизнь.
- Я поощряю своего партнера быть открытым и делиться со мной своими чувствами.
- Я постоянно учусь быть лучшим партнером.
- Каждые 90 дней мы с партнером проводим время вдвоем.
- Мы решаем конфликты сразу, чтобы не накапливать их.
- Я показываю свою любовь на языке любви партнера, а не на своем собственном.
- Я рассказываю своему партнеру о том, как мне нравится получать любовь, исходя из моего языка любви.
-
10. ДУХОВНОСТЬ
Духовность может наполнить нашу жизнь смыслом и целью и помочь в достижении жизненных целей. В данной теме рассматривается, как оценить свои убеждения и ценности, заняться духовной практикой и обрести внутренний покой и удовлетворение.
- Я живу в соответствии со своими духовными убеждениями.
- Я чувствую глубокую связь со своим духовным источником.
- Я медитирую и размышляю о своей жизни не менее 20 минут в день.
- Мои поступки по отношению к другим отражают мои духовные убеждения.
- Я использую свои духовные убеждения для решения возникающих проблем.
- Я ежедневно занимаюсь духовной практикой.
- Я считаю себя духовным человеком.
- Моя духовность дает мне источник силы и утешения.
- Моя духовность взращивает образ моего высшего "Я".
- Я использую свою духовность для помощи другим.